小琪的新學問手札

馬來西亞中文報23位媒體人，卸下平日繁重與變化快速的工作，3月18至19日前往彭亨州文冬的Janda Baik（佔德拜），參加由新馬泰印總住持覺誠法師親自帶領的「媒體人的禪與生活」禪修營。營中教導各種基本的禪修方法，體驗拋開煩惱、觀心自在的法喜。鼓勵大家在日常生活中記得練習「觀呼吸」，自己做「心」的主人。

參與的資深媒體人表示，很歡喜各報同行難得相聚，禪修令大家獲得滿滿正能量，返回工作崗位開始新的「心生活」。

有多位報社高級主管參加此次的禪修營，包括《星洲日報》編務總監卜亞烈、副總編輯戴秀琴、副新聞主任侯雅倫；《南洋商報》業務發展經理沈小珍及雪隆新聞主任鄧麗華等。

為期兩天一夜的禪修營，在熱帶雨林與山巒環繞的Janda Baik別墅內展開，寬敞的空間、遠離城市的繁囂，貼近大自然的舒暢，使得媒體人更輕易投入到學習的氛圍當中。

覺誠法師播放佛光山住持心保和尚一段談禪修的錄影片段，再以簡單易懂的方式，引領大眾學習呼吸禪、放鬆禪等靜坐禪修的基礎入門，滿慧法師則帶領茶禪，妙閱法師帶領眾人在山區戶外行禪，讓眾人感受行住坐臥中都能進行的禪修，未來可落實在日常生活或工作中，並可在紛爭多端與資訊爆炸的時代裡，時刻都能提起正念。

禪修營是延續馬新兩國媒體人去年組團到佛光山參訪與拜會佛光山開山星雲大師的因緣，眾人將持續凝聚媒體人的力量與經驗，預定在今年12月主辦馬新媒體論壇。禪修營結束後，媒體人趁此相聚機會召集媒體論壇的第二次籌備會議，由籌委會主席拿督卜亞烈主持，並在會議上初步擬定論壇內容方向與進行方式。